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[問題討論] 持久需鍛鍊哪裡?

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mancheerme
發表於 2015-12-9 14:10:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有人說練尿尿停止
; ?9 p0 E/ f1 Q/ e$ t- K3 D有人說練腰力
! _- j2 v! R% ]/ s! B3 [$ _還有人說降低龜頭敏感度
) K( Q8 S5 o  r2 u6 o到底哪個是真的比較有用...?
0 F/ ~6 d$ N' D) `/ e/ L* h& c4 _
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Mojo
發表於 2015-12-13 13:34:12 | 顯示全部樓層
基本上都是可行的辦法
7 y% X  o* d  W都可以嘗試鍛鍊% S, e2 x& O( ]1 W- S& R8 K
這些都是有根據的建議
回復 讚 爛

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