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本帖最後由 fr000 於 2014-3-11 21:53 編輯
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, ~2 p( E% G8 v( p& b. M9 A英國專家研究，做愛45分鐘男女都可消耗300~380大卡，美國人可能比較懶動比較少
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/ Y4 [ u7 [; G0 H2 }8 k5 q' [但一周做三次愛也能消耗了7,500大卡（相當於慢跑75公里）。, |$ B8 q1 n! U, c0 b
我們只能說，英國人真的很愛關在房間裡減肥，英國《太陽報》更整理出消耗熱量最多的5種體位，包括： E8 n" T/ {) \" B; L3 m' Y
' b! C- X/ [0 J6 o/ ?1. 投足上：「女上男下」4 U/ t; G/ N# q; D$ C
) O4 Q4 i" D* p. U! l2. 下腰：又名拱橋式，男性高跪，女性腰部抬高把身體拱成倒U型。
& a9 ~( M8 G4 Y1 A7 S6 _3 U(記得在女性脖子下墊個枕頭，頸椎玩歪了並不有趣。)
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3. 青蛙式：男女面對面，女性躺著把雙腿分開架在男性雙肩上，男性雙手扶地板採用蹲姿。/ k* d+ L i# e" \6 ?
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4. 狗爬式：其實就是「老漢推車」的簡易版，男性跪著不用站。
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5. 火車便當：這就不多說了，女性當然不能頂著牆，熱量消耗才多。
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這5個體位大致都能消耗20~30大卡左右的熱量，每天花30分鐘做一遍，據說第二周還沒過完就會衣帶漸寬終不悔。- e* ]# ]) ]3 f& Y- O
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但如果你早洩的話，那又另當別論了。
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' Q4 ]$ M9 o) V9 q ~ z看完以上，英國《太陽報》的報導
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你/妳覺得呢?! o3 ?3 E& Q5 t/ X/ P" E, C }
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來自圈子: BDSM |
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發表於 2014-3-11 20:38:37
~賣畫救人哦~
