各位大大都怎麼讓自己持久?

ai79618

同上 我不是說各位大大都很快射出 我只是說 大大們怎都有辦法那麼久 友沒有甚麼方法參考參考

koffi

日常生活作息調整正常, 固定作有氧無氧運動鍛鍊體格

盡量戒除刺激性物質如煙酒咖啡等, 保證能夠超越自己, 讓性功能逐步提升.
! k+ w9 n% B# l9 w$ D1 ~# X
% j$ f# }# N2 {& e% `$ S5 I/ ^2 z如果體能已經不錯的, 也可從心理方面著手,

8 t/ W' ]5 m$ O前戲閒聊玩耍時間多一些, 心情自然會放鬆, 女方也會更加溼潤, 減輕插入時過多的刺激.

bxv930

持久哦？？個人是前戲久一點啦！然後快射的時候就忍一下囉！

ai79618

bxv930 發表於 2014-1-16 14:25
- t% P4 P, ]& r: G7 d0 y0 J& ?持久哦？？個人是前戲久一點啦！然後快射的時候就忍一下囉！

  o1 i$ F! B& j; B7 \, i謝謝指教^^

ai79618

koffi 發表於 2014-1-16 11:34
' c4 L; K: ^: S0 \4 R日常生活作息調整正常, 固定作有氧無氧運動鍛鍊體格
& s: m& g' j1 U  Z% x. `
盡量戒除刺激性物質如煙酒咖啡等, 保證能夠超越自己,  ...

謝謝教導^^
  w. C4 D0 t& O; k( \2 V( v1 C