飯後一根香蕉，既降血壓又防中風6 T) D& H6 X: x0 Q
4 f: O* y0 K6 o5 X2 s( r4 C/ o6 x/ B香蕉對老年人來說是個好東西,一般人只知道它能通便,卻很少有人知道它還有輔助降血壓的功效。因為香蕉富含鉀元素,一根香蕉約含400毫克鉀。現代研究 發現人體內的鉀每增加一個濃度,就能抵消三個濃度鹽的升血壓作用,具體原因有兩個,一是鉀促進了鹽的排泄,另一個原因是鉀本身也有部分擴張血管的作用,所 以飯後一根香蕉,便能事半功倍。
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發表於 2013-11-12 02:25:08
