各位大大 真心求救！！

sam05132001

小弟無能  最近這三四年遭逢人生最大挫折……就是我行房的能力一直再縮水  雖然還硬的來 但是時間品質越來越差  有去看中醫 雖然還沒吃很久 但感覺真的沒幫助  還好老婆算體諒一直很鼓勵我  但讓我更覺對不起她  所以想請教各位大大解決辦法  或是醫療診所 請不要再給我網路不實的謠傳及偏方  我肯慢慢治療 我要的是健康的治療  希望各位大大救救小弟我   在下感激不盡  雖無法實質報答  但我是真心感激  我是臺中人  再次謝謝  無勝感激！！！！！

super_3k

停機一陣子加規律的運動，應該會有改善的

sam05132001

但是這狀況維持3～4年了 再不處理會不會 連開機都開不了><

囍先生

運動 每天 多控個30~60分中 持續的快走 這樣一定有效哦

莫秋決

是否有抽菸 酗酒 等惡息?
" D) T$ E) m$ t; Q首要當然是改掉一些影響健康的壞習慣

3 a5 s; A" z8 l& }( x再來就是大家建議的 簡單而規律的運動
' R5 V7 `, j# }" W  K8 B或是鍛鍊自己的括約肌等伸展性運動

# Q/ q# Y% M, {; q0 o接著飲食上也可以多注意
吃一些有助於助長男性雄風的食品
$ L, f5 P; X. `; E0 S. C
* t- z7 N! P( o) I- I+ X; I7 K以上如果都沒有顯著的改善
1 G6 U4 |, j1 V) X5 Z  {建議你就醫 尋求協助
找出根本原因 看是心理因素還是生理因素
# t" R9 X* V1 y4 ]會改善的 祝福你