女友月經來..想學如何煮四物湯!

st87112n1213

各位大大好
小弟女友月經來都非常不舒服
聽說在結束之後喝一點四物湯
會讓下次的經血排的比較舒暢
肚子比較不會痛
有大大可以提供一些比較"營養"的食材嗎?
基本的四物湯我會煮
我想說是否可以添加一些東西進去讓四物湯更加營養
! i( f7 K: T4 H2 A( l% X/ T

( a+ a0 ]; n5 j  l$ M5 q

rockon3020

建議大大去中藥店問,他們都有配方,他們會教你的

游貓貓

除了一般中藥房的四物之外
也可以買些排骨一起燉
或是雞腿也可以
$ X; Y6 J- m% h) L5 E% b( Z  v! p* |
* ]0 q4 j9 _; ]8 F樓主很體貼女友
+ _, [) f* m( K6 }' Y3 {' t這樣很好
8 R/ A  X4 G0 z0 h請繼續保持唷~~~

st87112n1213

rockon3020 發表於 2013-3-27 12:23
' Y( P8 Z- b8 ~5 I建議大大去中藥店問,他們都有配方,他們會教你的

謝謝
我是有去問~
聽他們說加些紅棗子很補血

st87112n1213

游貓貓 發表於 2013-3-27 14:43
1 n' y1 J! L  W5 m+ W" X除了一般中藥房的四物之外
) R4 }/ @! ~- c3 W5 B" C, c也可以買些排骨一起燉
$ A4 z' t! E# R) z5 |  ^" t或是雞腿也可以

% v3 m7 g5 V* {0 ]哈哈~謝謝版主稱讚啦
女友也很體諒我工作辛苦
; @/ e: s# n# L: j常常會主動幫我按摩~~
/ D# j. [% v" n2 V) }4 ^2 p3 T- ~體貼是互相的!
; c4 S. T/ Z& Q9 k

游貓貓

st87112n1213 發表於 2013-3-27 21:30
哈哈~謝謝版主稱讚啦
女友也很體諒我工作辛苦
常常會主動幫我按摩~~

聽起來樓主大大跟女友的感情很好
要幸福喔~~~

ccc0606ccc

紅棗是補血沒錯~

, i- h& y# q! {9 q+ k但記得別太早放 就算放了煮好沒吃完 也要先撈起來
% M) S0 Y+ z8 h- f% Q# R
% `" k, U+ t5 k; r8 p不然紅棗會太爛 不好吃哦
3 D- B2 o: ~/ M$ _" u# T; s
/ r3 f8 w1 x6 x$ W4 [' D$ k; D基本上用四物的調理包燉補是不太需要額外加些什麼東西
2 w. a' ~2 Y# ]( |: A* h
女朋友要吃的可以考慮 用雞腿(含皮) 補充膠質
6 A  G1 y! Y9 R% e2 \6 _6 Y
月經流血會損失大量的鐵

/ H+ T$ g' M! }. Q9 N8 m3 N7 U6 I可以讓她喝牛奶 或 波菜補充鐵質
9 ~4 x# W, m: K
對自己的女友就是要像版主大大這樣 細心~關心

' U5 F5 |- n6 A3 a* Q* I給你一個讚~~~~

st87112n1213

ccc0606ccc 發表於 2013-3-28 00:22
紅棗是補血沒錯~

但記得別太早放 就算放了煮好沒吃完 也要先撈起來

謝謝您的提醒拉~
小弟今天煮了一鍋
* p, A! A0 ?* C0 C& a2 E* \也自己嘗了幾口
* ]  u/ R+ i: o8 R* |3 D7 z應該不差所以女友也稱讚我XD

! g' x6 O" u! t' E! i
. t! ]0 l; |# ^6 y  m3 G$ \- }

sng32112

樓主真體貼,新一代的好男人,給你推一個

ss520520

我每一次我也都會煮四物湯給我女友喝