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一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
; Z" x1 ]0 f8 `/ U+ N在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。& T7 O8 o8 ~) T; p3 e% ?
這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
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二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
* T. `3 y: E8 o* }6 p3 K/ B性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
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( h9 M! H- b3 q5 M0 j3 F三﹑性愛可以保持青春﹕- Q/ [ t& e+ ]' R+ \
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。8 Q# H+ d& d& [& ]- ^" b
1 K; X* X9 U* q' f四﹑性可以提高自信心﹕7 Q% x: Q! f9 s
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。( r" C; t+ [1 ~1 L
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五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕3 v' P) V) Q$ E1 C, D
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。9 a/ R. N u) b3 E
0 l% ?8 _( H+ L, [1 f4 R; t* O六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕
5 g* `0 W: U+ Z! {2 U" e當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
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0 ~/ x5 x. C/ F: h4 L6 U J七﹑性愛可舒緩經痛﹕
, }$ }, m" Y: c( Z& a% U: I6 G做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。* g/ O' X& Z2 s2 b9 Z; J& E* O
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八﹑性愛可以幫助延壽﹕
/ |; c$ b- C$ Y有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
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九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕$ j6 w( X) e' @$ I7 n
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。% c; \3 B3 ~$ V; E9 L& [- r$ G% X
, z! x3 f3 c* M6 n o1 ~$ r+ K十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
- B1 p T3 z4 q, B據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。0 A* ?. Y5 ~* J6 O
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一個壞處:
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會生孩子!!
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發表於 2012-11-17 09:50:26
