請 問 女 生 們 都 怎 麼 減 肥

金拍貴

因 為 之 前 帶 去 朋 友 那 都 被 開 玩 笑 說 胖 , 還 傻 呼 呼 的 , 我 都 為 她 丟 臉
9 S8 m  p4 c, [  Q/ a) M0 q2 O) c- @1 |
( |/ H" y6 d" u% h4 E我 女 友 很 愛 吃 火 鍋 類 東 西 , 麻 辣 燙 也 是 , 尤 其 肉 類
$ h  t+ G5 T& t+ d: H
阻 擋 她 不 吃 , 她 只 回 應 我 , 那 我 能 吃 什 麼

1 V# l& m, |) i* u我 也 想 不 出 來 , 她 很 容 易 易 胖
/ K0 c$ M* j! x, K: Y
之 前 有 在 吃 減 肥 藥 , 但 她 嘴 巴 就 是 不 挑
( ?& `9 Q2 b. Y! R1 H
所 以 現 在 也 不 準 她 吃 減 肥 藥 了 ( 嘴 不 挑 , 沒 有 用 )

想 問 各 位 女 生 有 什 麼 辦 法 瘦 身 嗎 ?

游貓貓

常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外
食量的控制也很重要啊
少吃多餐沒關係
只要不吃到把胃撐大就好囉~~

金拍貴

游貓貓 發表於 2012-10-15 15:38
常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
' m4 a+ H4 u0 R% B' r+ h' o$ a除了運動之外

! [# ~) @  c, W5 D. M: {! Y3 f但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

游貓貓

金拍貴 發表於 2012-10-15 15:42
但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

5 x) n" M; y+ v5 |. q& r這樣的話  
就要看她本人對自己身材的自覺了
如果她自己都沒有這樣的自覺
( d6 J$ @3 i4 b) d+ A* X6 a旁人說再多也是沒用的啊~~

46Rossi

聖旨曰:「運動首先要克服的就是『懶』」

lalala03

要控制飲食  (也不能都不吃)  也要多運動 (不一定要做那種很喘的運動  有氧運動也可以)
- X+ a( D' H; }有空可以按摩
這樣瘦下來才會健康
. u2 O1 c3 c1 G$ Z0 M& m
吃減肥藥太傷身  而且又不知道會有什麼副作用
有些人會去吃中藥埋針減肥  很貴
) w  ~$ B8 |, i1 m2 W: E1 U雖然會有效果  但是不吃藥就又沒效果

所以  為了健康著想  你還是多陪你女朋友運動吧
只是減肥需要毅力與耐心

有人陪也許會比較有動力...
' I5 T* B+ L/ e$ B

3 h+ f2 l( \9 P- [; V9 k  

bxv930

三餐要正常攝取，多運動。

Armbaru

我之前幫前女友減過5,6 公斤      很努力的運動是最好的方式     她瘦身我愉悅    不用再多說了   常做 身體好    真的

lkk3198

少吃高熱量食物，多運動才是王道！

liuwb

mp4運動減肥最健康  不傷身又不易復胖啊!!