請 問 女 生 們 都 怎 麼 減 肥

金拍貴

因 為 之 前 帶 去 朋 友 那 都 被 開 玩 笑 說 胖 , 還 傻 呼 呼 的 , 我 都 為 她 丟 臉

我 女 友 很 愛 吃 火 鍋 類 東 西 , 麻 辣 燙 也 是 , 尤 其 肉 類
, G) w9 [% x$ N
阻 擋 她 不 吃 , 她 只 回 應 我 , 那 我 能 吃 什 麼
; ^, s" R9 q; v" X/ L) Y; `
我 也 想 不 出 來 , 她 很 容 易 易 胖
2 T* X0 Y& w" \; ~2 j+ C2 |
之 前 有 在 吃 減 肥 藥 , 但 她 嘴 巴 就 是 不 挑
9 e: Y: X+ z, ~4 P/ N8 b
6 Y. f4 I4 s* s' @/ I( n; Q所 以 現 在 也 不 準 她 吃 減 肥 藥 了 ( 嘴 不 挑 , 沒 有 用 )
- E- C7 k) Q( A/ k) Y% t
  `- d" q. W7 @9 G7 S5 a) U想 問 各 位 女 生 有 什 麼 辦 法 瘦 身 嗎 ?

游貓貓

常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外
. I3 `+ D& B2 C5 ^7 N) R/ Q食量的控制也很重要啊
少吃多餐沒關係
只要不吃到把胃撐大就好囉~~

金拍貴

游貓貓 發表於 2012-10-15 15:38
/ J+ W& }4 K! d. j4 k1 K4 j常吃減肥藥當然不好啊
2 p  p- z: g9 R  Q4 u* d: O那是很傷身的耶
除了運動之外

9 ^! T: j1 U: }/ |, O8 X" d但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

游貓貓

金拍貴 發表於 2012-10-15 15:42
但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

這樣的話  
$ G# D  z7 I  O  H% O就要看她本人對自己身材的自覺了
如果她自己都沒有這樣的自覺
旁人說再多也是沒用的啊~~

46Rossi

聖旨曰:「運動首先要克服的就是『懶』」

lalala03

要控制飲食  (也不能都不吃)  也要多運動 (不一定要做那種很喘的運動  有氧運動也可以)
7 C) c" |9 w6 S1 i" y有空可以按摩
+ n3 T3 K+ c; i) C 這樣瘦下來才會健康

吃減肥藥太傷身  而且又不知道會有什麼副作用
有些人會去吃中藥埋針減肥  很貴
雖然會有效果  但是不吃藥就又沒效果

6 i* T: Q' L* [/ U2 ?所以  為了健康著想  你還是多陪你女朋友運動吧
只是減肥需要毅力與耐心

有人陪也許會比較有動力...
/ ]. G+ K. `# y( d" ]; c

: ]% ~1 X! Z1 Z. d: D  

bxv930

三餐要正常攝取，多運動。

Armbaru

我之前幫前女友減過5,6 公斤      很努力的運動是最好的方式     她瘦身我愉悅    不用再多說了   常做 身體好    真的

lkk3198

少吃高熱量食物，多運動才是王道！

liuwb

mp4運動減肥最健康  不傷身又不易復胖啊!!