提升體力

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最近上班時數長    所以感覺體力有點下降
不知到各位大大有沒有方法可以提高體力
但是我不想吃藥

minirabbit

應該是多運動~難不成要壯陽!!

小之久

多動.吃比較有營養的食品.不要熬夜這樣對你因該會有幫助

莫秋決

運動 或者 吃一下保健食品
5 f# U% |" T2 s% L4 B( K  D% h喝蜆精 有幫助排毒的效果
( Z& X, I- m" ?$ t; F對肝好 可以參考

絲襪腳

運動可以減肥也可以維持體力

就愛海尼根

應該還是做運動吧.跑步.騎腳踏車都不錯.不過要量力而為就是了

itw

年紀不大的話，多作運動多休息。

游貓貓

如果住家跟公司距離不會太遠的話
- e; a$ _5 ?$ o( y  L8 {可以考慮騎自行車上班
或是到公司後不要坐電梯
爬樓梯上去
) `- U% i# t; p; g. {4 o3 f1 G這些都是最簡單的運動方式喔~~

游貓貓

莫秋決 發表於 2012-6-10 20:26
運動 或者 吃一下保健食品
+ X7 O& k: m- Z7 g喝蜆精 有幫助排毒的效果
+ v, ?9 B3 u: ?對肝好 可以參考

其實最好還是作運動喔
老爺的小弟就是騎自行車上班的
  c' M) j5 W5 {% e8 P5 G. x5 d* n從板橋騎到新店
每天這樣來回(下雨天除外啦~)
, i9 p) i4 p# @- `8 C體力超好的說!!!

fys286

除了運動應該沒有更好的方法了
不然吃威爾鋼吧