|
|
分娩後，怎樣重新開始性生活？) L& P; o9 j- b9 }( h0 f2 {/ H- Y& m
- W5 o2 C$ Z: t" I 產後42天以後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，這時就是恢復性生活的最佳時機了。
" K! F3 t+ I F+ P; p5 H$ B7 u% D# ?" V. y% |' [/ H
NO1、產後第一次性生活要小心
& [1 |. G( @: Y9 g
5 _- X# H4 K h/ j8 u 新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，產後第一次性生活時，丈夫應多一些浪漫溫柔的「事前戲」，行房時一定要動作輕柔.不要急躁。由於丈夫禁慾時間較長，容易動作較激烈.引起會陰組織損傷、出血。; k* J$ \3 _. ]. M
4 N. x3 y! O: J: c& V" `. P
產後一段時間裡，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能。感到陰道乾澀時.可使用潤滑劑或潤滑膏。
& T: w% Y0 Z* f0 o$ p) H
' w: D: Z- ?- I$ g1 @1 @ D* S NO 2、把握性生活恢復最佳時機
5 G+ u2 D5 Q9 B3 \, b7 {6 \! N* r
7 w) i& k$ c8 B9 o) O; s 1、當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時.丈夫要理解，應等到她能夠接受再開始。
% S' L' P% f' d2 v$ r' i
1 a9 g; \. t3 t5 V6 Z 2、新媽咪也應多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當，很容易出現感情裂痕。
) k; S( N' l! W- {" ^% y2 B& D" k3 z/ z
NO 3、有了寶貝照樣愉快進行性生活 \* m% s& S. f# |7 _6 r
4 a7 Y& U! [ A0 D \$ m C
進行性生活時，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有「性」致。因此，性生活時總是心神不定，沒法集中精神。* N% {- y" @8 a- c; p
& y6 [# [2 B( s" X 其實.夫妻完全可以進行自我調整。比如.可以在寶貝睡覺較長的時間裡行房事.或把寶貝暫且託付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放鬆的機會和時間.重享無拘束的性生活。
9 o. a& L- v% P. a! m- {
+ H2 _) J [9 v8 ]% l0 [ 1、多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強求。
+ K; A" B& J) ~# p/ d) C* I& w# _1 b; \. o% C
2、哺乳媽咪的體力消耗較大.加之激素影響.對性生活的願望不那麼強烈。因此.性生活要注意時間.每次行房時間不宜過長。: L: M9 F. u P4 S
5 M8 n- p( U+ H |+ O3 `* B2 c. [
NO 4、產後開始性生活勿忘避孕
( h. Y8 M" i5 B
! x @* h) U; b; K$ ^ 許多意外妊娠，就發生在產後的頭幾個月。因為從產後21天起，一些產婦已有可能開始排卵。6 C/ q' E4 @/ ^0 S
+ D- f4 D# V- P; q- J 因此，產婦不要等到經期恢復才開始避孕.在來月經的前兩週左右往往會出現排卵，如不採取避孕措施可能就會受孕。從產後恢復性生活開始.不管月經是否來潮，都應採取有效的避孕措施，切不可抱有僥倖心理。
+ T, k& K# f8 r# I4 g
8 J% e2 }* D) H t/ v 1、避孕套是產後首選的避孕方法。
7 |6 ]4 _7 Y- X$ k) N4 C2 l+ j# P1 ?( Z- g
2、陰道自然分娩的媽咪.可在產後3個月時放避孕環：剖腹產手術的媽咪，可在產後半年後放避孕環。提醒一點，哺乳媽咪最好在月經恢復後再放避孕環。
/ H g& f# P/ |! a. m9 B/ n$ q0 ]& v6 K! Q6 H6 Q
NO 5、切忌產後提早進行性生活0 h" D' ?, l$ ?
, _8 A) N: `' u 提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或做過會陰側切術等.還容易發生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口癒合。1 F: U. v8 s; f& ]# G( _, e3 I
$ c8 K9 C3 M$ ^4 m |& y 而且，新媽咪體內的雌激素水平低，陰道內乾澀並彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。9 N8 Z$ W4 i. c, K* t* q3 d
7 k9 ?( ^ k& _' @+ ?
分娩6周後.如果仍感到會陰傷口發硬、發脹.可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩.促進傷口結疤軟化。6 B( R* R0 P& T. Q' {
2 v Q6 q" y/ m% G0 J
NO 6、產後陰道鬆弛通過鍛鍊可以恢復
- F1 u* B" L) C, K5 ~; d1 O) Z$ y+ r) l, T3 ?
大多新媽咪經過適當治療和充分休息，陰道彈性都能恢復孕前狀態。然而.有些新媽咪產後出現陰道鬆弛，導致性感受力降低.同時也影響丈夫對性生活的興趣。; ~0 e# _7 K7 g& j, f. Z* G/ ]
p0 L( T; D- n8 F: g, M+ d8 B/ J
而且，產後陰道鬆弛還會影響夫妻感情，對婚姻關係產生一定的影響，甚至導致婚姻破裂。因此，這個問題不可忽視，應採取措施予以糾正。
2 A \2 a! x) N/ B6 r# H
+ y. O6 Z! R4 N. n$ V: |6 A 可做排尿中斷鍛鍊，即排尿一半時忍住，讓尿液中斷，稍停後繼續排尿.如此反覆進行。經過一段時間鍛鍊.陰道鬆弛現象就會得到改善。
: K' P) }5 ] U2 A& i3 ^
8 R7 {& @4 U$ t+ `* u! F 陰道嚴重鬆弛只靠訓練可能難以奏效，適時去整形外科進行陰道縮緊術.大多都能恢復陰道的彈性。 |
. V" I' F5 B" I9 }( e% I" F$ ~! c. M* _# ^* _: R
( p, i8 {4 o' h3 D# p |
|
|
發表於 2012-5-27 14:03:01