|
|
分娩後，怎樣重新開始性生活？
8 A1 A) N: m6 h& i6 T
8 N" O& G" d' W- N+ Y 產後42天以後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，這時就是恢復性生活的最佳時機了。
0 Q9 N1 i7 s, R/ y$ F
1 J8 n. D1 j. F$ a& ~. s NO1、產後第一次性生活要小心+ Q6 f& k$ O2 y% `4 W5 o: _
) H- C' H! [/ e6 |, e8 R 新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，產後第一次性生活時，丈夫應多一些浪漫溫柔的「事前戲」，行房時一定要動作輕柔.不要急躁。由於丈夫禁慾時間較長，容易動作較激烈.引起會陰組織損傷、出血。
- H) w6 { _. W9 J+ T& q( w; S5 ]& y- w
- ]7 x6 D0 O2 w; l& M, y* }7 W$ v 產後一段時間裡，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能。感到陰道乾澀時.可使用潤滑劑或潤滑膏。: V1 x6 P) t, S3 ?8 J1 g
9 w) z# v3 |) Q
NO 2、把握性生活恢復最佳時機
, z" U8 }8 v. ^* F' Q- I6 \) z z: U. Q7 T4 M/ G4 W J7 x
1、當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時.丈夫要理解，應等到她能夠接受再開始。- |3 O9 e0 ~- u) R+ \' V
7 _# g) g4 W: x) o
2、新媽咪也應多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當，很容易出現感情裂痕。: o8 e- \+ b% C$ E7 t2 ~
) u/ w5 m$ t. v t4 \6 k B, C
NO 3、有了寶貝照樣愉快進行性生活
2 h- [- S% l, h8 f: e% R+ s( }9 Z( a( D
進行性生活時，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有「性」致。因此，性生活時總是心神不定，沒法集中精神。
5 ^, M' d2 v, d9 j6 M
" z2 b' ], I) P; @9 N" ] 其實.夫妻完全可以進行自我調整。比如.可以在寶貝睡覺較長的時間裡行房事.或把寶貝暫且託付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放鬆的機會和時間.重享無拘束的性生活。- }! h7 |+ O) ^7 H
3 [3 v' Y3 T# `9 A! Y
1、多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強求。! I+ W/ o( u! F" Z+ a5 i" }
$ E4 N7 L& f- Q1 z5 @5 k% E4 [
2、哺乳媽咪的體力消耗較大.加之激素影響.對性生活的願望不那麼強烈。因此.性生活要注意時間.每次行房時間不宜過長。
5 ?" D0 q0 K# F* N+ h: l% ^
* f% T7 r4 b4 T" w# X- X NO 4、產後開始性生活勿忘避孕, [) Y: ~& E% P2 m( H
. h k9 y. u9 ^, R: n1 D 許多意外妊娠，就發生在產後的頭幾個月。因為從產後21天起，一些產婦已有可能開始排卵。
& R( j. Q0 u4 t4 n6 }2 j# v7 Y' y/ d$ a- b$ | m* n3 L" O% M
因此，產婦不要等到經期恢復才開始避孕.在來月經的前兩週左右往往會出現排卵，如不採取避孕措施可能就會受孕。從產後恢復性生活開始.不管月經是否來潮，都應採取有效的避孕措施，切不可抱有僥倖心理。1 q, ~7 b6 H. ?, k1 a+ h
B T) G. I; m- v 1、避孕套是產後首選的避孕方法。- N( C( M$ r) B9 b/ h2 Q
! w+ ~7 _+ d: |) f3 l
2、陰道自然分娩的媽咪.可在產後3個月時放避孕環：剖腹產手術的媽咪，可在產後半年後放避孕環。提醒一點，哺乳媽咪最好在月經恢復後再放避孕環。1 J2 F5 Q% C7 R6 q0 @
' v5 u/ Z) F3 o1 s$ U
NO 5、切忌產後提早進行性生活
% n- Z1 X2 [1 {- `2 d+ ~8 M: B3 u; B T/ \8 c
提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或做過會陰側切術等.還容易發生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口癒合。
# q. C$ S. T- k8 ?7 j0 N% {; J+ q- X( t. @7 i5 Y, o7 z/ y# W
而且，新媽咪體內的雌激素水平低，陰道內乾澀並彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。
/ @% H5 u9 e' O' R! i1 I! M: Z) _
分娩6周後.如果仍感到會陰傷口發硬、發脹.可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩.促進傷口結疤軟化。' P( ?9 [# `% G) Y
' x/ O; ~' _' e NO 6、產後陰道鬆弛通過鍛鍊可以恢復
4 B; v' C2 ^- Z! A; t; ]+ P7 i0 x* V8 s1 j5 D
大多新媽咪經過適當治療和充分休息，陰道彈性都能恢復孕前狀態。然而.有些新媽咪產後出現陰道鬆弛，導致性感受力降低.同時也影響丈夫對性生活的興趣。
, f- H" G3 D: ^8 P4 L
8 O, b" G# ?6 N, s; C: G 而且，產後陰道鬆弛還會影響夫妻感情，對婚姻關係產生一定的影響，甚至導致婚姻破裂。因此，這個問題不可忽視，應採取措施予以糾正。, a( N' i# E! q/ g, l2 `. y& b
- q; a( v8 X. g3 u. X" d: s* f
可做排尿中斷鍛鍊，即排尿一半時忍住，讓尿液中斷，稍停後繼續排尿.如此反覆進行。經過一段時間鍛鍊.陰道鬆弛現象就會得到改善。
, [ E) h" H# T" F. A% x5 r; E/ U% D2 W' ?
陰道嚴重鬆弛只靠訓練可能難以奏效，適時去整形外科進行陰道縮緊術.大多都能恢復陰道的彈性。 |
) w7 @, s: O1 e/ H+ ]' x: m, u
l9 t: H3 J& |# U2 R8 [1 O |
|
|
發表於 2012-5-27 14:03:01