請 問 女 生 們 都 怎 麼 減 肥

金拍貴

因 為 之 前 帶 去 朋 友 那 都 被 開 玩 笑 說 胖 , 還 傻 呼 呼 的 , 我 都 為 她 丟 臉

我 女 友 很 愛 吃 火 鍋 類 東 西 , 麻 辣 燙 也 是 , 尤 其 肉 類

阻 擋 她 不 吃 , 她 只 回 應 我 , 那 我 能 吃 什 麼

我 也 想 不 出 來 , 她 很 容 易 易 胖

之 前 有 在 吃 減 肥 藥 , 但 她 嘴 巴 就 是 不 挑

所 以 現 在 也 不 準 她 吃 減 肥 藥 了 ( 嘴 不 挑 , 沒 有 用 )

想 問 各 位 女 生 有 什 麼 辦 法 瘦 身 嗎 ?

游貓貓

常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外
食量的控制也很重要啊
少吃多餐沒關係
只要不吃到把胃撐大就好囉~~

金拍貴

游貓貓 發表於 2012-10-15 15:38
常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外

但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

游貓貓

金拍貴 發表於 2012-10-15 15:42
但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

這樣的話  
就要看她本人對自己身材的自覺了
如果她自己都沒有這樣的自覺
旁人說再多也是沒用的啊~~

46Rossi

聖旨曰:「運動首先要克服的就是『懶』」

lalala03

要控制飲食  (也不能都不吃)  也要多運動 (不一定要做那種很喘的運動  有氧運動也可以)
有空可以按摩
這樣瘦下來才會健康

吃減肥藥太傷身  而且又不知道會有什麼副作用
有些人會去吃中藥埋針減肥  很貴
雖然會有效果  但是不吃藥就又沒效果

所以  為了健康著想  你還是多陪你女朋友運動吧
只是減肥需要毅力與耐心

有人陪也許會比較有動力...


  

bxv930

三餐要正常攝取，多運動。

Armbaru

我之前幫前女友減過5,6 公斤      很努力的運動是最好的方式     她瘦身我愉悅    不用再多說了   常做 身體好    真的

lkk3198

少吃高熱量食物，多運動才是王道！

liuwb

mp4運動減肥最健康  不傷身又不易復胖啊!!