性是人體最好的「補藥」

20000627

性愛是繁忙工作後的一次愜意旅行，是攀登到山頂後的愉悅，是明媚春光下的放鬆。它可以讓男女的身體和精神都煥然一新，更是人體最好的「補藥」。美國著名性學網站iVillge報道稱，性對健康有諸多益處。
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治療偏頭痛

　　性愛時，腦下垂體會分泌大量催產素。研究發現，催產素能緩解機體疼痛，如頭痛、腹痛等，還有助於使人獲得高潮。
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( S# ?5 |/ \* x, ]# b, g, B　　緩解壓力、促進睡眠
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( |- [3 X* l0 G5 e% M3 _　　性生活較多的人，更容易感覺生活幸福，保持輕鬆狀態。而且性高潮後，人們往往會覺得異常放鬆和舒服。很多人都認為，性愛後能睡得更踏實，白天也更精力充沛。
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1 |/ f5 I8 x7 j9 b6 a+ m4 z　　加速血液循環
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　　產生性興奮時，血液流動開始加快，使得流過大腦的血液增多，促使更多新鮮血液在體內流動，為體內每個器官提供氧氣，加快新陳代謝。因此，性愛的另一大好處是，為機體提供一個更清潔的環境系統，加速有害物質的排出。

3 n1 p4 ]$ O; |6 c/ y3 L　　保持體形
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& h4 q& h: i) e7 J& h6 a& X4 b8 g　　每個人都希望能在心愛的人面前展現最美的身姿，因此也會注重鍛煉。而美滿性生活是「鍛煉」的好時機。在性愛過程中，每半小時就會燃燒150卡路里;若性愛過程激烈，甚至能燃燒300卡路里;如果能保證每週有3次性生活，每次25分鐘左右，那至少能消耗450卡路里;如果性生活頻率更高，那消耗的熱量更多，身材也會更好。

$ c0 n0 B. K0 p　　保持活力
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　　性高潮能使體內DHEA(脫氫表雄酮)水平升高。而DHEA能增強人體免疫力，提高敏感度，保持皮膚健康，甚至對抗抑鬱。

6 q9 K) P* @5 b5 p+ K5 e　　釋放更多激素

  O8 ?) I% O; J* ?　　定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所提高。雄激素能堅固骨骼和塑造肌肉，有利於心臟功能;對女性而言，雌激素能增加其敏感度、延緩衰老，使其更具女人味兒。

tugger

說的好~做愛就是要盡興