[經驗分享] 慢跑真的比較持久

發表於 2013-7-2 05:37:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

試過很多方法

持久液、運動、跑步、背九九乘法、幻想醜女等等…

慢跑才是王道

有fu又能持久

建議大家上班上課之餘有空去操場跑個幾圈吧

從五分鐘到三十分鐘

親身體會

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