請 問 女 生 們 都 怎 麼 減 肥
因 為 之 前 帶 去 朋 友 那 都 被 開 玩 笑 說 胖 , 還 傻 呼 呼 的 , 我 都 為 她 丟 臉我 女 友 很 愛 吃 火 鍋 類 東 西 , 麻 辣 燙 也 是 , 尤 其 肉 類
阻 擋 她 不 吃 , 她 只 回 應 我 , 那 我 能 吃 什 麼
我 也 想 不 出 來 , 她 很 容 易 易 胖
之 前 有 在 吃 減 肥 藥 , 但 她 嘴 巴 就 是 不 挑
所 以 現 在 也 不 準 她 吃 減 肥 藥 了 ( 嘴 不 挑 , 沒 有 用 )
想 問 各 位 女 生 有 什 麼 辦 法 瘦 身 嗎 ? 常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外
食量的控制也很重要啊
少吃多餐沒關係
只要不吃到把胃撐大就好囉~~ 游貓貓 發表於 2012-10-15 15:38 static/image/common/back.gif
常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外
但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . . 金拍貴 發表於 2012-10-15 15:42 static/image/common/back.gif
但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .
這樣的話
就要看她本人對自己身材的自覺了
如果她自己都沒有這樣的自覺
旁人說再多也是沒用的啊~~ 聖旨曰:「運動首先要克服的就是『懶』」 要控制飲食(也不能都不吃)也要多運動 (不一定要做那種很喘的運動有氧運動也可以)
有空可以按摩
這樣瘦下來才會健康
吃減肥藥太傷身而且又不知道會有什麼副作用
有些人會去吃中藥埋針減肥很貴
雖然會有效果但是不吃藥就又沒效果
所以為了健康著想你還是多陪你女朋友運動吧
只是減肥需要毅力與耐心
有人陪也許會比較有動力...
三餐要正常攝取，多運動。 我之前幫前女友減過5,6 公斤 很努力的運動是最好的方式 她瘦身我愉悅 不用再多說了 常做 身體好 真的 少吃高熱量食物，多運動才是王道！ mp4運動減肥最健康不傷身又不易復胖啊!!