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[經驗分享] 有沒有人有打手槍過度的經驗

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waves
發表於 2013-8-25 11:10:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我從高中就開始打手槍那時候很新鮮每次打都很爽，有時候一天3次4次都沒問題，到大學也是繼續打手槍後來發現有點成癮了竟然無法克制，直到出社會漸漸的發現體力沒有比別人好而且腰部腎臟那邊會痠痛，每天睡醒可是還是很累又很像在睡，睡不飽的那種感覺，到最後我開始要克制打手槍慢慢的一星期打一次二星期打一次甚至一個月打一次，結果真的有改善身體狀況變好，體力也比較好了而且腰部腎臟那邊也不會痠痛，每天睡覺起來也不會累，也不會還沒做什麼事情就開始想睡，所以打手槍真的要克制，這是個人的經驗，不知道大家有沒有跟我一樣的經驗。
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SnARsYoyo
發表於 2013-8-26 01:01:06 | 顯示全部樓層
小弟的狀況跟大大差不多@@% V& f% O6 T/ m& `% S
要怎麼客製@@
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waves
 樓主| 發表於 2013-8-27 18:23:47 | 顯示全部樓層
SnARsYoyo 發表於 2013-8-26 01:01
- z" ?3 P1 H& I2 P) w% R! i" y# |小弟的狀況跟大大差不多@@. g7 z  X8 Z0 W& _  ^) [7 H
要怎麼客製@@
1 b+ C1 X, G1 G1 {$ Z* ^+ _
只能減少次數 就會改善
回復 讚 爛

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