分享一下持久度吧~扣除外在因素~(女的太正~太會說浪語~太緊~互動太爽~這些都很棒~但是都會讓你快點射)
6 m0 w, m8 z; j* v7 F正常來說~你健康~年輕~常運動~基本上會讓你的持久度在10~20分鐘左右~越老越不運動~都會讓你下降~
3 G# ^/ x; w3 d$ Y我是指單次時間~
4 q( ^7 O' h, A4 O* X' b& F目前來說我只能增加持久度~不能增加次數~有方法的網友請不吝分享~我先分享持久度吧~! H, O: [2 a# G; n! y! k
方法~站著~吸氣的時候放鬆肛門~慢慢吸~吐氣的時候夾緊肛門~慢慢吐~每天持續練1分鐘~請累加~請天天練~) E& |' h% c9 d* s f
當你持久超過40分鐘的時候請停止練習~不然你會直接跑到一小時以上~
6 ~( @, U8 @ [0 A8 t. \這個方法是我弟當兵練氣功的學長教的~非常有用~大概練個一周~就會有小成~可以增加10分鐘左右的持久度~
# F. V/ d$ z, I% _. |目前小弟40歲~基本做愛都在20分鐘以上~我是指插入開始算起~20分是女方比較剛好爽的時間~
5 p9 D5 P7 b, e太久不爽~時間太短也不夠爽~這個分享希望有幫到網站的各位大大~祝各位房事圓滿~如果講解不清楚可以密我 |