废话就不多说了,方法简单易行,关键是要有恒心坚持。
# \4 K6 k5 q* N 部分人练习半个月后,效果就非常明显。! u' t0 `7 Q. W9 i
练习基本功法,再加上辅助功法,坚持一个月后,有没有效果,让你自己和你老婆评价。: s$ f. Y: p9 J8 g- @ ~) G9 D
有效果,再回来顶帖,好让更多的男人享用。 . Q, I) j6 g$ h) s5 c& _! _
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一、如何一眼看穿男人性能力强弱 ! J! n9 E( @& t/ s
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1、从眼睛来看性能力
; ]( ?* u8 M9 J4 t" | 以前,我写过一篇文章:人老珠黄 到底是什么意思,大家可以看看。男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老珠黄。, h! H, x7 A; q9 O" e
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确切地说,当你看到一个男人的瞳孔非常明亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩,看到男人眼睛在“放电”,也一定代表精足。反之,
# u9 y- V" Q4 y. Z5 s" x" M如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁,看看那些上班族的白领当中,眼睛有神的真是少之又少。 $ n* v) a2 \) S3 J9 f2 u- Y) F3 ?
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2、从耳朵来看性能力
% u& } Y: @# {. B" u7 f 中医认为,肾开窍于耳。如果一个男人的耳朵既大且饱满,那么就能断定他先天的肾气足。有一些人,虽然先天肾气足,但后天耗的非常厉害,耳朵会显得暗淡无光,像是上面蒙了一层灰,或者几天没洗过一样,这样的男人,性能力同样差。2 w7 }6 g. X2 i5 o6 m0 t
性能力强的男人,不仅耳朵的外形饱满丰厚,而且能发出非常自然的光亮,也就是我们通常爱说的一个词“润”。看起来很舒服和漂亮。 ; D- d8 D3 R, r5 {7 b
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3、从面容来看性能力
- {& v# V9 [: T) x3 a 说完眼和耳,再来看看面色。中国人健康的脸色是微黄略带点红,并且显得很“润”,也就是有光泽。凡是发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色,皆属于非正常色,都代表着身体状况不佳。
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; g- { [, q; W4、从身材来看性能力/ R' M0 I4 G; N- f+ l
健康的男人,身材一定是匀称的,体重是标准的。过胖的人,和过瘦的人,性能力都不行。) Q& f! t# d! Y
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先来说过胖的人。如果这种人肚子大,最要命,基本上就是阳痿和早泄。为什么这样说呢?男人能不能挺,靠的是血液能不能送到肢体的末端。中间挺个大肚子,里1 `9 j1 D3 t! \- @( r
面全是一堆垃圾,你想想,这血液能过的来吗?就像一座堰塞湖一样,上游心脏的血液,如何才能顶到下游去呢?所以,别看很多大老板,挺个大肚子,显得挺有派
& a* q$ s4 i- w' i5 N的,其实,搞不好,就是一个性无能。
9 \, W6 S9 `6 T' n! I 再来说说瘦人。过瘦的人,不存在挺不起来的问题,而是阴虚。换言之,就是那种一小时都不射精的那种。这种人消化大都不好,无法从食物中吸取营养物质,会造成性能力无法持久的问题。换言之,就是这种人岁数再大点,营养不补充不上,想挺起来也就难了。 6 e/ f u+ C+ K
/ }) C: ~9 B# x+ ]' W a n" E1 I5、从手掌来看性能力
3 `4 @7 o: m5 U4 [, |" y. b4 N 你从前面的几点,对男人的身体已经有了一个大概的了解,如果你再仔细看看他的手掌。基本上也就可以确定他的健康状况了。
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& ]% R* a4 \# J- @- [健康的男人,十个手指肚应该是鼓的,摸起来,既不能硬,也不能软,颜色红润。如果指肚瘪了,就像一个充满了气的气球放完气后的那种样子,或者像我们在水里
' s8 ?7 d* ?3 ?2 K泡了很久后样子,那么可以断定这个人气虚。中医里,气为血之帅,气领着血走。如果气虚了,推不动血,你想想,能挺得起来吗?
1 |$ C b: M6 U4 Y 最重要的一点,就是看虎口。如果一个男人这个地方的肌肉饱满、润,很少有乱纹,那一定性能力强。实际上,我在给前面那个网友做手诊的时候,根本没有见到人,就能通过照片看出他的性能力,这点是最为重要的。 $ N2 @6 a% F& e2 ?. v- e. D5 h1 b
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总结:, M7 q7 _# Y( o+ O( F+ G
看男人的性能力,实际上就是看他的身体;看一个人的身体,就是看他能不能做点事;能不能做点事,就意味着他是否能有美满的婚姻,当然包括了性和财富。
% u% N+ X' p. O+ `# Y' k 当然,千万不要对号入座。我之所以没公布各种情况的照片出来,就是不想让大家去对号入座,去看看你的老公、男朋友、同事,以免造成不愉快,伤男人的自尊心。能不能看出来,就看你的悟性了。学什么,都要有悟性,中医也一样。0 B1 Z Z H3 o
可以告诉大家的是,这套观人的方法,也基本适用于女人。当然,会有一些细微的差别。所以,男女学了都有用;公司老板学了有用;搞人力资源的学了也有用。* C1 { c, v G0 B# Q q8 ]
记住,就像女人在意自己的胸是不是很大很挺一样,男人很在乎自己是不是“挺”好,尤其是在异性面前!
8 c# @1 r& L, j: F/ M3 c& A: V$ p# E 不过,对于性能力低下的男人,大可不必背包袱。因为这些都是可以通过学习BYB养生法调理过来的,快则三个月,慢则半年,不打针,不吃药,纯自然的疗法,保证让你换了一个人。
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二、壮阳绝技:一个月回复处男状态
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) ^! g5 t0 }+ @, L% r 无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
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练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再
) K# u: @: G9 ]9 ^" e7 `+ I锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。 s: K( H, M( K1 p( _' L
# m! I4 [# j& y. [8 [& x$ a哪些人需要锻炼PC肌
% ~$ V2 r* @0 e 每个人都需要锻炼!
6 V/ E2 T0 i# L. l( L 男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
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PC肌衰弱引起的问题
. @' j! `$ W2 `" u7 q$ p5 y6 Y 1、勃起无力
1 M$ a( B: o% M, A& U$ b) M9 I/ B 2、射精无力. i$ u0 D/ I$ F' N, x
3、射精量少,频率低
2 h. ~ I% h; |# ^+ n 4、早泄
0 m$ R$ U2 k. T6 o; z 5、阳萎等等! }+ D4 |- z3 B: X; m$ C
这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。 3 o2 e2 b+ ]- [( d6 q3 D8 d
* O5 y. R4 d* J: m# n& ~/ L4 APC肌的位置
" h1 h( |1 H6 Z) u7 ]: Y2 ]: l PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
3 L0 q1 P1 `7 e4 T) T 另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
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锻炼PC肌的作用 + p8 \4 D3 U" \' \3 k3 N F E" w
1、锻炼你控制射精的肌肉,避免早泄。
( f1 A" B: n6 s) o! g; Y5 J6 Z: \5 L 2、锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。
! m, A+ p% T1 K3 X' |. S 3、锻炼出如你所愿的,随时都能勃起的,坚硬如石的阴茎。$ x# m" F9 g! X; C" o9 Y
4、改善阴茎血液循环。% L" ~+ t- S, Y" \5 M" ?: o
5、显著改善性能力。7 n# G: T/ l$ z" Q/ @" E
6、提高射精量和射精频率。% \ R. d1 k* K8 s d6 e
7、改善排尿不畅。
( r9 L- e. Q _% e& E2 K$ B) o+ ~ 8、锻炼出具有多次性高潮,而无疲惫感。
9 `4 N4 n$ N. }; M0 V& o- ^ 9、锻炼出健康良好的前列腺,拯救你的生命。0 J* ]( N( d! L& G% [; R9 c
总之,锻炼PC肌,还有一大串好处。这个练习能够治疗阳萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一个明显的事实就是:阳萎等一系列性疾病,都应该归咎于非常衰弱的未经良好锻炼的PC肌。 1 M3 e, Z+ F |( l
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简单练习方式(无论快慢)
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坐着、站着、躺着做足100-300下就可以了,无论快慢,只要持之以恒,一个月时间,就可以硬梆梆地坚如磐石。如果一生坚持,那就一生都象处男一样,天
% Y# p9 S) D3 `3 C. [" r) E天“奔腾”着“昂立一号”。就是这个简单的方法,就可以让你回复到处男状态。而女人练习这个方法,也可以回复处女状态。 + W/ n$ K9 R. v f- \
# M6 J9 q0 I; r5 G一般练习方式(速度略慢)
+ ~! d& P: w0 {! G: M 就象自我控制排尿一样,逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟,然后,放松PC肌5秒种,这样就完成了一个练习。练习时,从10个开始,逐渐增加到50个,这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合,即100-150个收紧——放松动作。" e$ D Z' j7 y
PC肌练习什么时候都可以做,因为那只是收紧——放松别人看不见的肌肉,可以站着、坐着、躺着都可以练习,并且别人根本无法觉察。
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当你能轻易做到收缩100-300个后,建立有规律的象例行公司般的练习是很重要的。坚持不懈地练习是以后会不断获得好处,得到更多快感的基本。一个日常
4 f0 D7 Y1 U- P' w的练习,在什么地方都可以进行,有时间就多做一点,没时间就少做一点,都可以,关键是每天进行,并一直保持下去。
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高级练习方式(速度更慢)
) t0 T, | m+ u 高级练习方式会非常累,但效果会好得多。而坚持练习一段时间的复杂方式后,大多数人,都会回复到简单的方式上来。简单的方式简单有效。6 _6 R0 G. K8 ^" H* B" X: y
能控制排尿的,就是PC肌。中国古代也称这个练习为“提肛”,因为很显然,在做收缩练习时,肛门部位会变得很紧的。. L9 P2 _" k' K5 y' d: C
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开始先做10-20个收缩动作,看看效果如何。如果你做了20个收缩动作就感觉累了,那你可真要好好练了。做20个收缩动作后,再紧紧地收缩PC肌,尽可( b% B( ^. p5 o
能地保持这个状态,越长越好。由于缺乏PC肌锻炼,开始你会觉得很累,但是经过一段时间不间断的练习,你就能紧紧地收缩PC肌,来控制射精的冲动,真到冲- o$ ^! I/ N8 h1 m I' `7 P
动感消退。这时候才谈得上“性能力”。( W5 y3 X) c% a3 S0 T' _* u! G
热身:按照固定的节奏,收缩放松PC肌,做30个,然后休息半分钟。再同样做2套。每次休息半分钟。完成后,因为血液的流量增加,所以你就会感觉能较好地控制PC肌了。+ h5 `) u( o+ r" W. f
PC肌夹紧练习:
2 y- v- z& C2 ^8 g一次又一次地夹紧放松。开始做30次一套,再慢慢开始做100次一套。有的人已经能做到700次一套,每次都做到力竭为止。这样,PC肌很快就能练成功。
. l' O& t9 {5 E; U3 Z8 K你会发现,每天清晨起来,你的阴茎都会坚硬如石地勃起着。在你的余生,你一定要每天做300个紧缩练习啊!你会发现,这是对你的性健康和性能力最好的锻炼# U2 v6 @$ z, \
方法。
a3 m4 Q5 V, i( [$ v1 T3 E长时间缓慢地收缩:先做30个收缩练习,热身一下。再保持收缩的状态,数20下,放松,休息半分钟。重复5次。经过几个月的练习,你就能在
2 M+ C& |. ? J0 F一次保持收缩的状态达几分钟之久。这个练习能使你的阴茎充分勃起,延长做爱时间。最终你能练到做10次练习,每次都能保持收缩状态达2分钟。听起来好象多/ _& a y, w9 k9 t7 g
了一点,但是好处是不言而喻的。你在射精的时候,可能会从房间的一边射到另一边。而这个练习,正是很多色情从业人士倍受欢迎的密诀。
" U0 m3 n! d, S4 _4 ~, ? PC肌阶梯式练习:这个练习就是逐步增加收缩和放松PC肌次数的练习。开始,先收缩PC肌,保持住,再收缩得紧一点,保持住,再紧一点,再保持住20秒,然后放松一点,再放松一点,保持住,再放松一点,再保持住,再放松一点,直到完全放松。连续做5套。
. L$ ~$ F0 T) D+ o, u/ C: S2 ` PC肌震颤:# k+ w3 @( v0 Q3 j3 D7 ~6 T% N
慢慢地收缩PC肌,这个慢的程度就是:要花5分钟才能完成这一过程。有时候,你可能会觉得实在不能再收缩了,但是还是应该继续,尽力收缩,直到PC开始发7 Y; [ p( W2 V9 d* T5 H: _
抖。保持这个状态,慢慢地深呼吸半分钟。半分钟后,再试着更紧地收缩PC肌,直到进入一种新的状态。等到灼痛感实在忍受不了,再放松,并做20个快速收+ Z% g3 G8 y3 ^* k8 R
缩。做完这个练习,你会觉得很累。请在练习的最后做这一练习。 & J' ~3 R$ g. s4 ~9 ~6 E: H
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提示
4 p' Z3 f" ^ x1 g每天开车,乘车,上班时,睡觉时或起床前躺在床上的时候做PC肌练习,即方便又有效。一段时间后,你会发觉自己整天处于勃起状态,特别是早上醒来时!而你的老婆也会对你如痴如醉,不愿离开你分毫。 0 l& j) l9 @% Y2 p3 O3 O% q2 G
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