ai79618 發表於 2014-1-14 22:08:35

各位大大都怎麼讓自己持久?

同上 我不是說各位大大都很快射出 我只是說 大大們怎都有辦法那麼久 友沒有甚麼方法參考參考

koffi 發表於 2014-1-16 11:34:25

日常生活作息調整正常, 固定作有氧無氧運動鍛鍊體格

盡量戒除刺激性物質如煙酒咖啡等, 保證能夠超越自己, 讓性功能逐步提升.

如果體能已經不錯的, 也可從心理方面著手,

前戲閒聊玩耍時間多一些, 心情自然會放鬆, 女方也會更加溼潤, 減輕插入時過多的刺激.

bxv930 發表於 2014-1-16 14:25:37

持久哦？？個人是前戲久一點啦！然後快射的時候就忍一下囉！

ai79618 發表於 2014-1-18 00:43:08

bxv930 發表於 2014-1-16 14:25
持久哦？？個人是前戲久一點啦！然後快射的時候就忍一下囉！

謝謝指教^^

ai79618 發表於 2014-1-20 22:57:15

koffi 發表於 2014-1-16 11:34
日常生活作息調整正常, 固定作有氧無氧運動鍛鍊體格

盡量戒除刺激性物質如煙酒咖啡等, 保證能夠超越自己,...

謝謝教導^^
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