各位大大 真心求救！！
小弟無能最近這三四年遭逢人生最大挫折……就是我行房的能力一直再縮水雖然還硬的來 但是時間品質越來越差有去看中醫 雖然還沒吃很久 但感覺真的沒幫助還好老婆算體諒一直很鼓勵我但讓我更覺對不起她所以想請教各位大大解決辦法或是醫療診所 請不要再給我網路不實的謠傳及偏方我肯慢慢治療 我要的是健康的治療希望各位大大救救小弟我 在下感激不盡雖無法實質報答但我是真心感激我是臺中人再次謝謝無勝感激！！！！！停機一陣子加規律的運動，應該會有改善的 但是這狀況維持3～4年了 再不處理會不會 連開機都開不了>< 運動 每天 多控個30~60分中 持續的快走 這樣一定有效哦 是否有抽菸 酗酒 等惡息?
首要當然是改掉一些影響健康的壞習慣
再來就是大家建議的 簡單而規律的運動
或是鍛鍊自己的括約肌等伸展性運動
接著飲食上也可以多注意
吃一些有助於助長男性雄風的食品
以上如果都沒有顯著的改善
建議你就醫 尋求協助
找出根本原因 看是心理因素還是生理因素
會改善的 祝福你
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