vz152001 發表於 2012-8-26 22:52:05

多多運動啦,還有就是睡眠盡量充足:D

呆呆大白鯊 發表於 2012-8-26 22:58:46

應該是多吃高蛋白家多運動吧

sex456 發表於 2012-9-1 02:18:26

多做愛吧，然後少射出來

a29185316 發表於 2012-9-1 04:27:03

多運動我想這是不二的選擇

s690315 發表於 2012-9-1 05:40:56

男人要知道保養自己.我都是運動+吃保健食品[鹿茸膠囊]
補[精.氣.神]~但各位大大不要隨便亂買要有[認證]ㄉ吃ㄉ才安心
像超商賣ㄉ[鹿茸酒]鹿茸含量才那沒用.但喝多ㄌ
還是會硬.只是硬錯地方那就是[肝].我本身吃ㄌ效果還不錯
如有大大想保養去藥妝找找看~不便宜就是ㄌ.我沒記錯ㄉ話
是一盒2罐50顆4200元.一顆膠囊[鹿茸]含量是100MG
我是買3000元~因為我大量買~哈哈   如有大大想試試ㄉ話
我只能讓出3盒 因為鹿茸取得不易~

路路人 發表於 2012-9-2 11:21:01

最好的方法应该是运动，没有副作用。

k05363 發表於 2012-9-4 11:41:16

我每天跑步體力真的變好了

大大狼 發表於 2012-9-6 10:42:05

短期的增加沒用~~~要長期的~~~

kingatiom 發表於 2012-9-6 21:32:07

運動阿 這才是王道多家運動吧

clearlin5 發表於 2012-9-8 15:49:17

我看要雙管齊下;效果加倍;
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