戒糖與澱粉 基市長瘦了

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戒糖與澱粉 基市長瘦了


「市長瘦了！」最近看見市長林右昌的人都會如此驚問。

林右昌說，其實是因為上任3年多來坐息不正常，常常9點以後才進晚餐，又愛喝可樂、有糖罐裝咖啡，才會水腫體重暴增；最近和太太一起勵志減肥，戒糖、戒澱粉，一個半月瘦了10公斤。

林右昌昨天分享瘦身心得時說，上任後天天行程滿檔，工作壓力大，常常早上就是一罐三合一咖啡，晚上下班才晚餐或是泡麵裹腹，長期作息不正常，才會水腫，體重比初上任時爆增十幾公斤。

一個半月前，與太太吳秋英約定一起減重，戒掉糖、澱粉，也不喝最愛的可樂飲料，只喝白開水，三餐吃水煮蛋、雞肉以及燙青菜，迄今為止，成功減掉10公斤體重，太太也瘦了5公斤。

林右昌說，減肥在前面的7到10天很痛苦，但是一定要靠意志力去做，特別是成長中得兒子每晚都得吃宵夜，讓禁食中的老爸老媽看了很難過，但是，熬過就習慣了。

身上減掉10公斤是什麼感覺？林右昌說，其實精神比以前還好，減輕許多負擔，瘦得健康。不過，選舉快到了，跑攤應酬多，能不能堅持下去，也是大考驗。