小紅經痛分5型 快看你是哪一型

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小紅經痛分5型　快看你是哪一型

【華人健康網文提供／蔡光前中醫師】大多女性朋友都有過經痛的經驗，症狀輕則小腹悶痛，嚴重的甚至臉色蒼白、無法走路需掛急診。痛經是指月經來潮或經期前後出現下腹疼痛為主要症狀。

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一般多是月經前一、二天或月經的第一天開始疼痛，往往兼有其他全身症狀，如乳房脹痛、噁心、腰痠、面色蒼白或腹瀉。若下腹劇痛不止，嚴重者可能會有手腳冰涼、冒冷汗甚至昏厥。
現代醫學分為原發性、續發性：
一、原發性經痛
骨盆腔和子宮結構沒有異常，可能與前列腺素造成子宮收縮與缺血有關，其他像心理因素也可能會影響，多發生在年輕女性且有遺傳性。
二、續發性經痛
因為子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎或宮頸狹窄等病理問題所造成的疼痛，常見於生育年齡的婦女。
中醫對於痛經看法
月經與臟腑、氣血及衝任(衝脈及任脈)有密切關係，若其中有發生障礙，則月經不能順利排泄，子宮受到臟腑、陰陽、血氣失和的激擾，因而發生疼痛，古人稱為「不通則痛」。常見分型如下：
1.氣滯血瘀型
多見於情緒壓抑之人，主要症狀有經前小腹或乳房脹痛，胸悶，經量不多或排出不暢，經血顏色較暗紅而夾有血塊，血塊排出後疼痛暫時緩解。
2.寒凝血瘀型
多見於愛吃冰冷食物，或長時間處於冷氣房的人。主要症狀有手腳冰冷，小腹絞痛，熱敷或喝熱飲疼痛可暫時改善。
3.血熱雍阻型
多見於怕熱、口渴(俗稱火氣大)，容易便秘的人。主要症狀有經前小腹疼痛而有灼熱感，經血較稠，排出不暢，經血顏色深紅或夾有小血塊。
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有別於「不通則痛」，也有因為營養不足而疼痛的，古人稱為「不榮則痛」，像是先天氣血不足或大病之後；肝腎虛損如先天不足或多產、房勞等因素引起。
4.經血虧損型
多見於容易腰痠，疲倦頭暈之人。主要症狀有經較多，小腹隱隱作痛，經色淡紅而質較稀。
5.陽虛夾瘀型
主要症狀是經前10多天或兩次月經之間開始小腹痛，兩三天之後緩解，到月經來潮時又痛，呈波浪式，經色鮮紅夾有小血塊。
中醫治療方式
中醫治療以以調理衝任氣血為主要原則，依個人體質用藥，可用行氣、活血化瘀、溫經散寒或涼血等方法。
治療分兩階段進行，平時審病求因以治本，月經期行氣和血止痛以治其標，配合月經週期調整藥物，月經來潮前加強理氣藥，周期中加強理血藥，淨後加強養血和血藥。治療期間建議在三個週期以上，並應預防用藥，月經一結束就開始治療(中藥不是止痛藥)。
居家日常保養
1.月經期應保持外陰清潔衛生，禁止性生活、泡澡和游泳。
2.經期要避免搬重和劇烈體育運動。
3.經期不宜當風感寒，淋雨涉水或洗冷水浴。
4.平時少吃寒涼生冷或刺激性食物，起居生活作息要固定。
5.平常保持心情愉快，適度運動。

本文出自：蔡光前中醫師部落格

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