認知障礙是失智前兆？ 大腦遊戲提早預防

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認知障礙是失智前兆？　大腦遊戲提早預防

健康醫療網／記者許碩穎報導

台北1名67歲陳先生過去把生意經營得有聲有色，退休後閒賦在家，平日健康狀況良好，有空還與友人相約爬山健行。但是，原本對於自己絕佳記憶力為傲的陳先生，最近發現記憶力有減退的現象，遇到久未見面的朋友，竟然叫不出名字，連太太交代要買的東西、與朋友約定見面的時間地點，都必須再三確認。

此外，陳先生還發現學習新事物困難重重，當時正在學習外丹功的陳先生，發現難以記住動作的順序，雖可自理生活，但是這些現象讓他覺得焦慮，決定就醫。

海馬迴無萎縮　為何仍健忘？
收治病例的台北榮總神經醫學中心神經內科傅中玲醫師表示，簡易智能測驗（MMSE）滿分為30分，但是當請他記12樣物品時，20分鐘後他只記得4樣。

但是，陳先生的腦部磁振檢查中發現管理記憶的海馬迴並無萎縮，但是有些「白質病變」。醫師表示，經由類澱粉正子斷層攝影（amyloid PiB PET）發現腦中的確有類澱粉堆積現象，確認陳先生是一位典型的輕度「認知障礙」患者。

認知障礙　是失智前兆
傅中玲醫師解釋，輕度認知障礙是介於正常和失智之間的過渡階段。這類的患者基本日常生活功能正常，也可自理，但在複雜的事物上有障礙，簡單來說，雖可自理生活，且未達失智標準，日常生活也可自理，但有約15%的認知障礙患者未來可能罹患失智症。

老化問題嚴重　4人有1人患認知障礙
衛福部公佈台灣65歲以上的老年人中，約有8%有失智症、18.8%有輕度認知障礙，推估目前約有24萬失智患者和57萬的輕度認知障礙患者，每4個老人就有1人有認知障礙，輕度認知障礙中約有15%的患者會罹患失智症，比一般老年人的1%的機會高了10倍之多，但醫師強調，並不是所有的輕度認知障礙一定會變為失智症。

醫師指出，要讓失智遠離家中長者，就要讓「大腦做運動」！根據統計，罹患輕度認知障礙者若無持續做腦部運動，轉成阿茲海默氏症的風險高出4.3倍，而參與研究時簡易智能測驗分數較低者，也是阿茲海默氏症高危險族群。

大腦運動　遠離失智
醫師建議，要讓大腦運動，可經常性的閱讀、玩牌下棋、填字遊戲、彈奏樂器等來遠離失智。此外，65歲以上老人可以每年至少做一次認知檢查，提早預防。
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