1天1杯紅酒 護心又控糖

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1天1杯紅酒 護心又控糖 世界日報 編譯宋凌蘭／ 你有糖尿病嗎？你大概不知喝杯紅葡萄酒對你的健康有益。 本古里昂大學的新研究發現，每晚喝一杯紅葡萄酒，有助二型糖尿病患控制膽固醇，管理心臟健康。同時研究也顯示，紅白葡萄酒都可改善控制血糖。 刊登在「內科醫學年鑑」的研究指出，這是針對喝少量酒如何影響糖尿病的第一項長期研究。糖尿病患得到心血管疾病的風險較高，好膽固醇的水平也較低。以往雖有觀察性研究，但是對糖尿病患飲少量酒的建議引起爭論。 224名年齡介於45歲到75歲的糖尿病患參加這項研究，這些人通常都不喝酒。葡萄酒是逐漸增加分量，研究在兩年內完成。 研究員表示，紅葡萄酒在改善整體新陳代謝方面功能最佳，其作用主要是提高好膽固醇和好膽固醇關鍵成分脫脂蛋白，同時降低總膽固醇和好膽固醇的比率。 研究員認為，病情得控制的糖尿病患喝少量的酒，特別是紅葡萄酒，作為健康飲食的一部分，看來安全無虞，而且可降低心臟和新陳代謝疾病的風險。 來源: http://health.udn.com/health/story/6037/1292963

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