皮膚保養－肌膚保養秋換季 加強保溼救乾癢

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皮膚保養－肌膚保養秋換季 加強保溼救乾癢


23歲的小瑛平時皮膚就很敏感，只要換季就會癢，隨著入秋鋒面報到，就怕臉上脫皮、紅腫，只好隨身攜帶化妝水保溼。皮膚科醫師表示，入秋後，皮膚的皮脂、含水度都會下降，除了要改用保溼度較高的保養品外，也要改用較溫和的清潔產品，並依個人膚質不同調整清洗次數，才不會因過度清洗造成皮膚乾燥、緊繃。

長庚紀念醫院桃園分院皮膚科主任黃耀立表示，天氣在秋天轉涼，空氣中溼度減少，皮脂腺分泌也跟著下降，皮膚就會呈現乾燥的狀況，而一旦進入冬天，溫度與溼度驟降，皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺的分泌功能也降低，皮膚也會缺水，以致像是乾燥性（缺脂性）皮膚炎等疾病就會產生。

黃耀立指出，秋冬的保養皮膚的最大重點就是保溼，因此，一般人的保養品到了秋冬季也要跟著換季，依照個人膚質特性，選擇適合自己的的保溼產品塗抹在身體乾燥處。

此外，秋天的太陽雖不如夏天炎熱，但仍不可忽略紫外線的威脅。黃耀立說，民眾千萬不可因為氣溫變低就放鬆心情，尤其在10點至下午2點紫外線較強的時段，應避免直接曝曬，在夏天不小心曬出不均勻的膚色或斑點，可趁秋冬加強美白，斑點或膚色不均情況獲得改善。

皮膚科醫學會理事長楊志勛表示，皮膚保養最大的祕訣就是防曬和保溼，因為防曬可以防止皮膚的老化、預防皮膚癌，而保溼可以增加皮膚的含水性，讓皮膚保持滋潤，比較有光澤，愛美的女性若想讓自己看起來更年輕，就要從年輕時就注意保養。

來源中國時報)

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