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常常吃很飽很容易得這5種病

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發表於 2014-12-30 13:21:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式



【常常吃很飽很容易得這5種病 】

冬天到了更容易嘴饞,但還是要注意不要餐餐吃太飽!

1、肥胖:現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多餘的“營養物質”堆積在體內,易肥胖。

2、胃病:吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,會破壞胃黏膜,產生胃部炎症出現消化不良症狀。

3、腸道疾病:脂肪堵塞在腸道裡,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。

4、疲勞:吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽後,身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。

5、癌症:日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因數的活動能力降低,增加患癌幾率。



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