設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問

5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇»首頁 › 生活情報 › 健康資訊 › 減肥瘦身 › 想再短時間內瘦下5KG

發新帖

查看: 812|回復: 3

[討論] 想再短時間內瘦下5KG

發表於 2013-10-10 02:11:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

目前 165公分 65KG 我想再短時間內瘦下5KG 請問各位有什麼秘方嘛? 除了運動以外><

回復

使用道具舉報

發表於 2013-10-15 01:54:39 | 顯示全部樓層

這樣剛剛好標準身材

回復支持反對

使用道具舉報

發表於 2013-10-17 00:14:54 | 顯示全部樓層

少油膩 ... 運動用HIIT
請GOOGLE 關鍵字 HIIT

回復支持反對

使用道具舉報

發表於 2014-2-2 11:21:45 | 顯示全部樓層

都不運動了 . 還做HIIT 高強度間歇

要做HIIT 至少也要有基本的體能才會比較合適用這方法

回復支持反對

使用道具舉報

發新帖

※ 再次提醒您，回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰

回覆字數必須超過十個中文字以上。
禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來等等。
禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆，例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
回覆文章必須與該主題有關，如有不符將以灌水處理。

※ 違反規則者，抓到輕者積分歸零，嚴重者封鎖IP。

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-11-27 08:54 , Processed in 0.033998 second(s), 9 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表