不能飯前空腹吃的水果

kinhwa

不能飯前空腹吃的水果



有一些水果是不可以在飯前空腹吃的。
●小蕃茄
含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。
●橘子
含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
●香蕉
⋯⋯ 裡面的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。
●柿子
有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進食後，會出現噁心嘔吐等症狀。

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原來這些水果都不能空腹吃喔