[生活小秘方] 吃(早餐) 水煮蛋比炒蛋好

發表於 2013-8-1 09:39:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

吃(早餐) 水煮蛋比炒蛋好

炒蛋、蛋餅都是大家會吃的早餐，
只是把蛋黃跟蛋白混合在一起的作法，
蛋黃中的維生素H，會變得不容易被身體吸收喔～
維生素H是讓頭髮健康，和皮膚光滑的營養素，
所以，早餐改吃荷包蛋、水煮蛋，才比較健康喔！

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