幫助肝臟代謝解毒的好幫手

monica2447

維生素B群：
對於減重的人來說，容以營養不均衡，應多注意營養問題，若缺乏B群更會影響體內脂肪的代謝，因為協助體內脂肪的能量轉換同樣需要B群。
好處：舒緩緊張、壓力、焦慮、憂鬱，幫肝臟代謝、解毒，減少心血管疾病、維護大腦、神經的健康，強化皮膚、毛髮、指甲的健康促進消化，幫助成長發育，增強抵抗力等功能，特別是減重的人，需要B群來幫助人體正常代謝，讓消化器官等正常運作，才能把多餘的油脂等排出體外。