男人如何保護好自己的“生命腺”？

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前列腺作為男性生殖係統的重要器官，其主要功能是營養精子，起到免疫作用。由前列腺産生的前列腺液，是精液的重要組成部分，除了營養精子，還有激發精子的活力、促使卵子受精的作用。

    然而，這樣一個對于男性健康具有如此重要意義的生殖器官，其患病率卻呈逐年攀升之勢。北大醫院男科中心主任辛鐘成教授介紹，慢性前列腺炎近年來的發病率明顯增加，且呈年輕化，95％以上的患者為20—40歲的中青年人。

    辛鐘成告訴科技日報記者，大部分前列腺患者對此類疾病的相關基本醫學知識了解得不夠，有些人得了病後，整日憂心忡忡；有的人偏聽遊醫，花了很多冤枉錢；更有甚者，因為貽誤了最佳治療時機，導致不育，最終家庭破裂；最嚴重的後果是惡化成前列腺癌，危及生命。

    認識偏差造成心理負擔

    一些患者各種渠道接受了不正確的信息，對這種疾病的認識有些偏差，造成了較重的心理負擔。例如，擔心影響性功能和生育，擔心會像肝炎那樣出現炎症—硬化—癌症三部曲等。

    “其實，前列腺炎並不是可以奪人性命的嚴重疾病。”辛鐘成介紹説，前列腺炎是男性的常見病，主要表現為尿頻、尿急以及尿道、會陰、下腹、腰骶部等局部疼痛症狀。國外有些學者將其歸為一種“慢性盆底疼痛”。

    “前列腺炎與肝炎不一樣，炎症與腺體肥大、癌變之間沒有必然的聯係。”辛鐘成解釋：細菌性前列腺炎與慢性鼻竇炎、慢性細菌性闌尾炎性質一樣，沒有什麼特殊性。

    辛鐘成認為，部分患者的性功能可能會暫時受影響，但不是絕對的，因為，前列腺炎不直接影響性功能。“哪個男人能保證前列腺一生不出問題？把所有男科的疾病和男性的不適都歸結到前列腺炎，這個觀念是不對的。”

    據國外統計，約有50％的男人在一生中患過前列腺炎。現有的治療手段多種多樣，急性和慢性細菌性前列腺炎只佔所有病例的5％，所以絕大多數病人連抗生素也不用吃。此外，前列腺炎也是一種自限性疾病，調節好生活，多數病人很快就能痊愈。

    男性經常腰疼要重視

    男性朋友忽然腰痛，那就要警惕了，很可能是前列腺炎。“前列腺是組成尿道的一部分，長的跟栗子似的。”辛鐘成説，20歲至50歲是男性患前列腺炎的頻發年齡段，50歲以上則是前列腺增生的頻發年齡段。前列腺疾病的表現主要有尿不盡、尿頻、男性性功能改變。年輕人得前列腺炎最常見的表現為尿不盡。

    “男性朋友平時要留意腰痛和小腹痛，不要以為它們互相離的遠，就以為沒什麼關係。” 辛鐘成提醒説，前列腺炎的腰疼為腰骶部疼，這個現象常被患者忽略掉，不少人都覺得腰疼是由于年齡或是久坐的原因，壓根沒往前列腺炎上想，最終耽誤了病情。

    “前列腺疾病跟現代年輕人的生活習慣有關係。” 辛鐘成認為，一些年輕人患前列腺炎與他們長時間上網等因素有關，還有一個因素就是酗酒，經常食用辛辣的食品以及大量的吸煙。

    前列腺炎發病的一個原因是病原體感染，假如急性傳播性尿道炎患者治療不徹底，會加重病原體感染，從而導致前列腺炎的發生。一些其它因素也會參與或者加重病原體的感染。比如説，人總是處于過度的勞累中，或是感冒後受涼；總是有很焦慮、恐懼、生氣等心理異常表現，也會導致前列腺疾病的發生。

    另外，在職業司機人群中，慢性前列腺炎發病率一直居高不下，甚至可以説已成為一種職業病。長期駕駛及久坐，而沒有必要的休息鍛煉，日積月累的疲勞工作，使中青年精力透支，抗病能力下降，容易出現不同程度的尿路感染，從而導致前列腺炎的發生。

    生活起居注意呵護好“生命腺”

    前列腺在不同時期都會呈現出不同的狀態，尤其當男性步入青壯年後，呵護前列腺健康顯得尤為重要。青壯年男性前列腺開始勤勞而繁忙地“工作”，承載了生産前列腺液，為精子提供運動能量的功能。婚後，前列腺的負擔更重。因此，這一時期對于前列腺來説，是一個“多事之秋”。

    “長期超負荷的運轉，加之頻繁的性生活、緊張忙碌的工作帶來的身心疲憊，都會導致前列腺抵抗力下降，易遭受病菌的傷害，引起前列腺炎。”辛鐘成強調，這一時期前列腺還會遭受淋球菌、衣原體、支原體等性病病菌的侵害，引起性病性前列腺炎。免疫力下降，結核桿菌也會乘機興風而起，引發結核性前列腺炎。

    當男性前列腺受到破壞後，最直接的危害是導致精液質量下降、生育能力降低，甚至引起不育，嚴重者會惡化成前列腺癌。前列腺炎若得不到及時診治，還會誘發許多其他的男性疾病，如陽痿、早泄等性功能障礙。

    辛鐘成指出，前列腺炎通過綜合治療才能達到良好的效果。日常生活中要注意不憋尿；多飲水；堅持清洗會陰部，每次同房前都堅持衝洗外生殖器；包皮過長或包莖等應早行手術治療；盡量保持放松的狀態緩解生活壓力；不要久坐在涼椅上，由于寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流；戒煙酒，少吃辛辣刺激性強的及油膩的食品，多吃些對前列腺有益的食品，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等；積極參加健身鍛煉。

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生活起居注意呵護好“生命腺”