縱慾過度？１３個讓性愛更健康秘訣

人類好壞喔

縱慾過度？１３個讓性愛更健康秘訣

性生活中男女比較關心的可能是一些技巧活，不少人對性生活所帶來益處和細節卻是鮮有人知道，

13個關於性生活中鮮為人知的秘事，希望對大家有所幫助。

1、最好的性愛環境溫度是27度

天氣漸熱，也許你喜歡把室內空調開得大大的，但研究顯示，最好的性愛環境溫度是27度。在

低溫下做愛，會降低血流循環速度，讓神經變緊張。長此以往，身體還容易有過激反應，比如天熱

時生理性打寒戰。

2、優質性生活時間是13分鐘

美國賓州大學最新研究顯示，人們對於長時間親熱的期待其實有誤，良好的性生活時間是13分

鐘，超過20分鐘會讓人產生倦怠感，少於5分鐘又太草率。

保證優質性愛時間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時間少於6小時，就容易產生“性疲倦”。

拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其每天分3次共睡10小時，不如晚上一口氣睡7小時。

3、早晨和秋季，男人最渴望性生活

男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學專家說，男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄

性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時

候。

4、白天越忙，晚上越要釋放

英國性心理研究人員發現，女人白天表現得越精幹，夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與

男友親熱的“女強人”，心理渴求會逐漸累積，導致心靈防線崩潰，這也是“女強人”的戀情常常出現障

礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時間與男友共度良宵。

5、男人不開心時更渴望性生活

德國心理學家說，男人不開心時對性的渴望比平時高20%，但大部分男人卻對這個要求羞於啟

齒。如果你的男友正經歷人生低谷，不妨主動要求一回，給他一個大大驚喜，他一定會對此倍加感

激！

6、不要在性生活後分別

愛情心理學家說，如果戀人在白天分別，會感到有未來可以期待，但如果選在晚上，尤其在性

生活後說再見，會產生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別，也不要在床上提出，否則雙方都

會心情極度沮喪。

7、男人見紅會性興奮，女人見紫會性幻想

西班牙醫學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人由於月經的關係，看到紅色反而會有生理

恐懼感。在紫色氛圍的臥室裡親熱，女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色

相近，可以讓女人產生豐富的性幻想。

8、在車裡性愛，女人更有安全感

美國女性醫學研究中心最新調查顯示，19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好

的密閉性，是一張流動的“床”，能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣，不妨把

親熱地點從臥室移到車後座。

9、延長前戲或按摩可以避免床上走神

這種情況並不陌生：你正和他親熱，心思突然飄忽起來——放在廚房的碗還沒洗，昨天經理在

例會上點名批評你業績下滑，剛發現自己又重了1公斤……

美國最新調查顯示，73%的女人都曾有過走神經歷，一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的

情緒。延長前戲時間，或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩，都可以避免“床上走神”。

10、男人鬍子長得越快性需求越強

男人的鬍子與性能力也有密切關係。《美國流行病雜誌》上說，男人的鬍子長得越快，新陳代

謝功能越好，性需求也越強烈。如果想探探新男友的底，觀察他刮鬍子的頻率是最直接的辦法。

11、性生活讓女人的嗅覺變強

法國醫學專家說，性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元，增強女性嗅覺。但

桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活，因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

12、性生活前別吃得太飽也別餓著

英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說，飽腹感越強，性快感越低。因為吃飽後，腸道充盈，

大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。

但飢腸轆轆地與他親熱，也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智！

13、性愛後越快入睡的男人身體越好

別再為男友親熱後迅速睡著失落了！法國性醫學研究人員說，男人的大腦皮層和神經肌肉在高

潮時處在高度、短暫興奮狀態，之後會隨著興奮感消散而迅速減退，神經元轉入抑制期，急需入

睡。神經元抑制期來得越快，男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快，身體條件反而

越優秀。

zxsa0528

第10點真的耶!我鬍子長好快!然後慾望好高!

Ivantee

谢谢

daforce

謝謝分享,受教了

353937748

谢谢大大分享

qooppzzz

謝謝分享阿
感恩你喔

qwer12997

在車裡性愛，女人更有安全感
新知識

jun1007

謝分享阿

飛翔宇宙

明白了 謝謝

臭雞

感謝大大分享，第十點有重