防曬保濕霜易漏這部位 醫：曝曬較久用防曬乳

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防曬保濕霜易漏這部位 醫：曝曬較久用防曬乳

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】炎炎夏日，防曬成為重要課題，除了防曬乳之外，現今更流行防曬保濕霜，標榜可讓女性朋友的肌膚更年輕，不僅可以防止紫外線，還有保濕功用。然而，許多民眾恐怕都擦錯方式了。英國利物浦大學針對84名大學生的測試顯示，民眾使用防曬保濕霜時，較多皮膚沒有塗到，尤其是眼皮。安特里大學醫院眼科顧問Austin McCormick指出，這是最容易發生皮膚癌的部位之一，但常被民眾忽略。

防曬保濕霜vs防曬乳 84名大學生做試驗

根據《現場科學》報導，許多防曬保濕霜的SPF指數為30-50，與傳統防曬乳的防護程度相似，但如果在夏季長時間在戶外使用，並不能替代防曬乳。

物浦大學團隊研究了84名大學生（62名女性和22名男性），如何使用防曬保濕霜和防曬乳，透過紫外線相機拍攝照片，顯示他們的臉部塗抹效果。這些學生經過實驗人員的簡單指示後，將防曬用品塗抹在臉上，接著進行問卷，詢問是否塗抹均勻。

使用防曬保濕霜 眼皮易遺漏

儘管所有學生都認為自己塗抹均勻，研究卻發現，當使用防曬乳時，學生平均錯過了11.1%的臉部面積，但是使用防曬保濕霜時，則平均錯過16.6%的臉部區域。進一步分析指出，使用防曬保濕霜時，眼皮周圍的覆蓋率降低了21%，使用防曬乳時，僅降低了14％。

「眼皮的皮膚非常薄，容易受到紫外線的傷害。」眼科顧問Austin McCormick向《BBC》解釋，尤其眼睫毛至鼻子的區域，最不容易被塗到。在英國，約有10%皮膚癌發生在眼皮的位置。

他進一步分析指出，防曬保濕霜比較貴，所以民眾容易塗得比較省，若要長時間曝曬，他建議使用防曬乳。「如果要使用防曬保濕霜，我們建議使用有SPF的產品，但防曬保濕霜不應該被視為等同於防曬乳。」

醫：定期塗抹 使用帽子和太陽眼鏡

英國皮膚科醫師協會醫師Holly Barber表示，如果防曬保濕霜塗的太薄，可能較不具耐摩擦性和防水性。最好定期塗抹，並使用帽子和太陽眼鏡保護該區域。

英國皮膚科醫師協會指出，如果需要在戶外曝曬超過半小時以上的陽光，建議使用防曬乳。此外，是否需使用防曬用品，必須考量紫外線強度，而不是溫度。因此陰天或涼爽的天氣，也須多注意。

參考資料：

1. You're Probably Using Your Sun-Blocking Moisturizer Wrong.

2. Skin cancer: Missing eyelids when using SPF moisturiser a 'risk'.
3. Elizabeth A. J. Lourenco et al. Application of SPF moisturisers is inferior to sunscreens in coverage of facial and eyelid regions. PLOS ONE, 2019; 14 (4): e0212548 DOI: 10.1371/journal.pone.0212548

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=41848