堂本星 發表於 2012-12-11 00:48:33

你會為了女生去練肌肉來取悅她嗎??

這邊有大大在練肌肉健身的嗎??

ak67 發表於 2012-12-11 17:36:44

是練身體健康自己爽的

Armbaru 發表於 2012-12-11 22:58:43

每天都在練   為自己健康 取悅她只是付加不喜歡只注重外觀的女生

Armbaru 發表於 2012-12-12 02:05:28

Armbaru 發表於 2012-12-11 22:58 static/image/common/back.gif
每天都在練   為自己健康 取悅她只是付加不喜歡只注重外觀的女生

以前練 重訓是要好看但現在玩巴西柔術需要速度 比較少練了 高蛋白 吃多會傷腎從小號有沒有渾濁 就知有沒有攝取過量可以從 紅肉 鲔魚 蛋 豆漿 牛奶 去健康攝取    希望對你有用地

游貓貓 發表於 2012-12-15 16:30:56

我老爺不用特意去練
身材就已經很棒了說

令人羨慕
吃不胖但也不會太瘦弱的健壯身材啊~~~{:4_116:}

r.wei 發表於 2012-12-27 23:05:07

我就是我    我不想也不用為取悅誰做改變
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